{"id":20065,"date":"2018-08-08T20:12:30","date_gmt":"2018-08-08T20:12:30","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/?page_id=20065"},"modified":"2021-03-13T18:02:53","modified_gmt":"2021-03-13T18:02:53","slug":"arginina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/suplemento\/arginina\/","title":{"rendered":"Arginina"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -->\n<div style=\"float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- MahFR Responsive Top -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8523197236081009\"\r\n     data-ad-slot=\"8483221684\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-20067\" src=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/O-que-e-alimentos-ricos-asparato-para-cabelos.jpg\" alt=\"o que e alimentos ricos asparato para cabelos\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/O-que-e-alimentos-ricos-asparato-para-cabelos.jpg 600w, https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/O-que-e-alimentos-ricos-asparato-para-cabelos-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Conheca_como_ela_funciona_para_que_serve_seus_beneficios_como_tomar_onde_comprar_de_farmacia_manipulada_e_seus_precos\">Conhe\u00e7a como ela funciona, para que serve, seus benef\u00edcios, como tomar, onde comprar, de farm\u00e1cia, manipulada e seus pre\u00e7os<\/span><\/h2>\n\n<h3><span id=\"O_que_e\">O que \u00e9?<\/span><\/h3>\n<p>Ela \u00e9 um amino\u00e1cido, ou seja \u00e9 parte das prote\u00ednas. \u00c9 classificado como amino\u00e1cido n\u00e3o essencial, pois \u00e9 produzido pelo organismo em quantidades suficientes para suprir as necessidades do mesmo.<\/p>\n<p>\u00c9 produzida pelo pr\u00f3prio organismo para suprir suas necessidades mas tamb\u00e9m pode ser encontrada em fontes alimentares e atrav\u00e9s de suplementos de L-arginina.<\/p>\n<p>O suplemento \u00e9 comercializado em p\u00f3 ou em c\u00e1psulas que s\u00e3o encontradas em lojas de suplementos ou pode ser manipulada em farm\u00e1cias de manipula\u00e7\u00e3o com o nome de Reforgan.<\/p>\n<h3><span id=\"Para_que_serve\">Para que serve:<\/span><\/h3>\n<p>As fun\u00e7\u00f5es dela no organismo s\u00e3o muitas, como todo amino\u00e1cido ela tem fun\u00e7\u00e3o na constru\u00e7\u00e3o de fibras musculares, fortalecimento para cabelos e unhas, Tem fun\u00e7\u00e3o no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, ajuda nos processos de cicatriza\u00e7\u00e3o e age como antioxidante.<\/p>\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o com este amino\u00e1cido \u00e9 muito usada por atletas e pessoas que fazem treinos de alta performance para potencializar os treinos e para ajudar no ganho de massa magra.<\/p>\n<p>Ela \u00e9 capaz de promover o aumento da massa magra, regular a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios como a insulina e ainda ajudar a recupera\u00e7\u00e3o no p\u00f3s treino diminuindo o aparecimento da fadiga e do estresse muscular.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m pode ser usada por pessoas com anemia ou doen\u00e7as catab\u00f3licas, como c\u00e2ncer e AIDS, que exigem altos gastos de energia do organismo.<\/p>\n<h3><span id=\"Beneficios\">Benef\u00edcios:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Potente anti inflamat\u00f3rio;<\/li>\n<li>Diminui os riscos de ataque card\u00edaco e aterosclerose;<\/li>\n<li>Preserva estrutura dos vasos sangu\u00edneos;<\/li>\n<li>Diminui riscos de insufici\u00eancia card\u00edaca congestiva (ICC);<\/li>\n<li>Controle da hipertens\u00e3o;<\/li>\n<li>Ajuda no desempenho f\u00edsico;<\/li>\n<li>Fortalece sistema imunol\u00f3gico;<\/li>\n<li>Diminui o aparecimento de dores musculares;<\/li>\n<li>Melhora Funcionamento dos rins;<\/li>\n<li>Melhora a capacidade mental;<\/li>\n<li>Ajuda com problemas de impot\u00eancia e infertilidade masculina;<\/li>\n<li>Potente antioxidante;<\/li>\n<li>Crescimento de cabelos e unhas;<\/li>\n<li>Diminui o aparecimento da fadiga.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3><span id=\"Alimentos_ricos\">Alimentos ricos:<\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 um amino\u00e1cido encontrado em diversos alimentos, sendo assim n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil desenvolver uma rotina alimentar rica no amino\u00e1cido.<\/p>\n<p>O grupo de alimentos fontes dela tamb\u00e9m \u00e9 bem diversificado possibilitando a escolha daqueles que mais lhe agradam, e por ter muitas op\u00e7\u00f5es fora do grupo das carnes tamb\u00e9m possibilita o uso por vegetarianos ou veganos.<\/p>\n<ul>\n<li>Ovo (1 unidade cont\u00e9m 1,75 g do amino\u00e1cido);<\/li>\n<li>Leites e derivados (1 copo cont\u00e9m 0,25 g);<\/li>\n<li>Carne vermelha e frango (fil\u00e9 de 100g cont\u00e9m 9g);<\/li>\n<li>Peixe (fil\u00e9 de 100g cont\u00e9m 1200 mg);<\/li>\n<li>Semente de ab\u00f3bora (1 x\u00edcara cont\u00e9m 7g);<\/li>\n<li>Semente de girassol (1 x\u00edcara cont\u00e9m 1,2g);<\/li>\n<li>Oleaginosas como Am\u00eandoas, Nozes e Castanha do Par\u00e1 (1 x\u00edcara cont\u00e9m 4,6g).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Como_tomar\">Como tomar:<\/span><\/h3>\n<p>Inserir alimentos ricos nesta prote\u00edna s\u00e3o suficientes para apresentar efeitos em pessoas que fazem exerc\u00edcios f\u00edsicos, a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda mais indicada para atletas e fisiculturistas.<\/p>\n<p>\u00c9 essencial seguir as recomenda\u00e7\u00f5es dos fabricantes e no caso das c\u00e1psulas seguir as orienta\u00e7\u00f5es presentes na bula quanto a quantidades de ingest\u00e3o di\u00e1ria para evitar que superdosagens atrapalhem seus treinos e sua sa\u00fade.<\/p>\n<p>A vers\u00e3o em p\u00f3 tem recomenda\u00e7\u00e3o dos fabricantes de uma ingest\u00e3o de 100mg a 500mg dilu\u00edda em \u00e1gua de 2 a 3 vezes ao dia.<\/p>\n<p>A primeira por\u00e7\u00e3o deve ser ingerida pela manh\u00e3 e a outra na parte da tarde ou ap\u00f3s os treinos, pode ser tomado com \u00e1gua.<\/p>\n<p>As c\u00e1psulas devem ser ingeridas duas unidades uma ou duas vezes ao dia ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es maiores, como almo\u00e7o e jantar.<\/p>\n<p>\u00c9 recomendado que a suplementa\u00e7\u00e3o seja feita sob orienta\u00e7\u00e3o de um nutricionista ou m\u00e9dico para garantir seguran\u00e7a da sua sa\u00fade.<\/p>\n<h3><span id=\"Efeitos_colaterais\">Efeitos colaterais:<\/span><\/h3>\n<p>Quando a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 feita da forma correta e sob supervis\u00e3o de um especialista dificilmente apresenta efeitos colaterais.<\/p>\n<p>Os efeitos s\u00e3o vistos em pessoas que o usam de forma inapropriada e por longos per\u00edodos.<\/p>\n<p>Em casos de altas dosagens por longos per\u00edodos alguns sintomas podem aparecer, s\u00e3o eles:<\/p>\n<ul>\n<li>dores de cabe\u00e7a,<\/li>\n<li>c\u00e2imbras intestinais,<\/li>\n<li>n\u00e1useas,<\/li>\n<li>v\u00f4mito,<\/li>\n<li>diarr\u00e9ia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Em pacientes com doen\u00e7as graves hep\u00e1ticas, renais ou diabetes a suplementa\u00e7\u00e3o com a prote\u00edna pode causar excesso de pot\u00e1ssio no sangue e libera\u00e7\u00e3o de histamina na pele.<\/p>\n<p>Em casos mais graves a suplementa\u00e7\u00e3o pode aumentar os riscos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas hep\u00e1ticas, renais ou diabetes.<br \/>\n<\/p>\n<h3><span id=\"Contraindicacao\">Contraindica\u00e7\u00e3o:<\/span><\/h3>\n<p>O uso da suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 contraindicado para pessoas que tenham hipersensibilidade \u00e0 qualquer ingrediente do produto, mulheres gr\u00e1vidas ou que estejam amamentando, crian\u00e7as, pessoas que tenham doen\u00e7as renais ou hep\u00e1ticas.<\/p>\n<p>Portadores de herpes tamb\u00e9m devem evitar o uso desse suplemento j\u00e1 que ela pode se juntar ao v\u00edrus e causar uma rea\u00e7\u00e3o que estimula o seu desenvolvimento.<\/p>\n<p>Pessoas que n\u00e3o devem fazer o uso:<\/p>\n<ul>\n<li>portadores de herpes simplex,<\/li>\n<li>com hipersensibilidade a este amino\u00e1cido.<\/li>\n<li>com doen\u00e7as hep\u00e1ticas,<\/li>\n<li>quem est\u00e1 gr\u00e1vida,<\/li>\n<li>em fase de amamenta\u00e7\u00e3o,<\/li>\n<li>com problemas renais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dores de cabe\u00e7a e baixa na press\u00e3o arterial podem ocorrer em caso de superdosagens. Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento converse com seu m\u00e9dico, \u00e9 ele quem vai indicar o suplemento certo e a sua dosagem inicial, e cont\u00ednua. Tamb\u00e9m \u00e9 o m\u00e9dico quem vai avaliar se a suplementa\u00e7\u00e3o est\u00e1 funcionando ou n\u00e3o para o seu caso, por isso, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja sentindo resultados n\u00e3o pare de tomar sem consultar o profissional de sa\u00fade.<br \/>\n<\/p>\n<h3><span id=\"Preco\">Pre\u00e7o:<\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel comprar o suplementos em diversas f\u00f3rmulas e pre\u00e7os.<\/p>\n<p>Ele \u00e9 vendido na forma de aspartato de arginina que \u00e9 a combina\u00e7\u00e3o de dois amino\u00e1cidos, o aspartato e a arginina.<\/p>\n<p>Essa vers\u00e3o \u00e9 vendida em c\u00e1psulas revestidas em uma caixa com 20 comprimidos por R$37,00.<\/p>\n<p>A vers\u00e3o em p\u00f3 cont\u00e9m apenas a prote\u00edna e \u00e9 comercializada em embalagens de 1kg por em m\u00e9dia R$ 188,00.<\/p>\n<p>A vers\u00e3o dela pura em c\u00e1psulas \u00e9 comercializada em embalagens de 100 comprimidos e \u00e9 vendida por R$ 36,00.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 diferen\u00e7as na efic\u00e1cia entre as vers\u00f5es, a escolha da melhor op\u00e7\u00e3o deve ser feita de acordo com seu gosto ou pela indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>J\u00e1 ela em c\u00e1psulas costuma ser mais f\u00e1cil de ingerir, n\u00e3o tem sabor e pode ser tomada em qualquer lugar com aux\u00edlio de um copo de \u00e1gua ou outra bebida.<\/p>\n<p>A vers\u00e3o em p\u00f3 tem sabor que pode ser desagrad\u00e1vel para algumas pessoas e precisa de ser dilu\u00edda em \u00e1gua.<\/p>\n<p>A vers\u00e3o em p\u00f3 \u00e9 mais facilmente absorvida mas isso n\u00e3o influencia quanto aos resultados obtidos com ambas as op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span id=\"Cuidados\">Cuidados:<\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 sempre recomendado que antes de iniciar o uso de qualquer suplemento um m\u00e9dico ou nutricionista seja consultado para que este avalie a dosagem e a forma de uso indicada para os seus objetivos.<\/p>\n<p>O uso da forma incorreta pode causar danos irrevers\u00edveis que podem ser evitados com acompanhamento adequado e controle peri\u00f3dico.<\/p>\n<p>Veja mais sobre outros suplementos, seus benef\u00edcios, como funcionam, como tomar, onde comprar, seus pre\u00e7os e muito mais, <a href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/suplemento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clicando aqui<\/a>!<br \/>\n<br \/>\nConfira <a href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/suplemento\/oleo-de-cbd-oil-brasil-verdadeiro-internet-thc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">entrando aqui<\/a> os benef\u00edcios, onde comprar, como usar e fazer, suas indica\u00e7\u00f5es e efeitos, se \u00e9 liberado pela Anvisa e se tem THC.<\/p>\n\n<div style=\"font-size:0px;height:0px;line-height:0px;margin:0;padding:0;clear:both\"><\/div><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do deste Artigo:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Conheca_como_ela_funciona_para_que_serve_seus_beneficios_como_tomar_onde_comprar_de_farmacia_manipulada_e_seus_precos\">Conhe\u00e7a como ela funciona, para que serve, seus benef\u00edcios, como tomar, onde comprar, de farm\u00e1cia, manipulada e seus pre\u00e7os<\/a><\/li><li><a href=\"#O_que_e\">O que \u00e9?<\/a><\/li><li><a href=\"#Para_que_serve\">Para que serve:<\/a><\/li><li><a href=\"#Beneficios\">Benef\u00edcios:<\/a><\/li><li><a href=\"#Alimentos_ricos\">Alimentos ricos:<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_tomar\">Como tomar:<\/a><\/li><li><a href=\"#Efeitos_colaterais\">Efeitos colaterais:<\/a><\/li><li><a href=\"#Contraindicacao\">Contraindica\u00e7\u00e3o:<\/a><\/li><li><a href=\"#Preco\">Pre\u00e7o:<\/a><\/li><li><a href=\"#Cuidados\">Cuidados:<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhe\u00e7a como ela funciona, para que serve, seus benef\u00edcios, como tomar, onde comprar, de farm\u00e1cia, manipulada e seus pre\u00e7os O que \u00e9? 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