{"id":1700,"date":"2016-05-30T23:08:11","date_gmt":"2016-05-30T23:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/?page_id=1700"},"modified":"2018-03-11T00:33:13","modified_gmt":"2018-03-11T00:33:13","slug":"drenagem-linfatica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/beleza\/drenagem-linfatica\/","title":{"rendered":"Drenagem Linf\u00e1tica"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -->\n<div style=\"float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- MahFR Responsive Top -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8523197236081009\"\r\n     data-ad-slot=\"8483221684\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1707\" src=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linf\u00e1tica.jpg\" alt=\"facial manual como fazer em casa passo a passo\" width=\"506\" height=\"471\" srcset=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linf\u00e1tica.jpg 506w, https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linf\u00e1tica-300x279.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 506px) 100vw, 506px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Saiba_o_que_e_Drenagem_Linfatica_se_emagrece_seus_beneficios_e_como_fazer_passo_a_passo_em_casa\">Saiba o que \u00e9 Drenagem Linf\u00e1tica, se emagrece, seus benef\u00edcios e como fazer passo a passo em casa<\/span><\/h2>\n\n<h3><span id=\"O_que_e\">O que \u00e9?<\/span><\/h3>\n<p>Drenagem linf\u00e1tica \u00e9 um procedimento realizado atrav\u00e9s de massagens, cuja fun\u00e7\u00e3o principal \u00e9 acelerar a a\u00e7\u00e3o do sistema linf\u00e1tico. Este \u00e9 um dos sistemas de nosso corpo, um tanto desconhecido. Ele \u00e9 composto por vasos que transportam fluidos. Ele atua na elimina\u00e7\u00e3o de res\u00edduos derivados do metabolismo celular.<br \/>\n\u00c9 uma t\u00e9cnica que desperta muito interesse, principalmente o das mulheres. O motivo \u00e9 a tentativa de emagrecer atrav\u00e9s da t\u00e9cnica. Muitas acreditam que a basta fazer a drenagem linf\u00e1tica para queimar gorduras e emagrecer. Mas, n\u00e3o \u00e9 bem assim. Entenda o que acontece.<\/p>\n<h3><span id=\"Emagrece\">Emagrece?<\/span><\/h3>\n<p>A drenagem linf\u00e1tica mais eficiente \u00e9 feita de forma <strong>manual<\/strong>. Ela favorece o organismo em muitas coisas, por\u00e9m, sozinha, n\u00e3o acarreta emagrecimento, como muitos acreditam.<\/p>\n<p>O que ocorre \u00e9 que, quando as massagens s\u00e3o bem feitas, elas contribuem para eliminar l\u00edquidos, e estes s\u00e3o expelidos atrav\u00e9s da urina. Isto causa desincha\u00e7o do corpo, que em muitos casos \u00e9 confundido com emagrecimento.<\/p>\n<p>Mas, na verdade, a drenagem linf\u00e1tica sozinha e por si s\u00f3, n\u00e3o gera queima de gorduras e perda de peso. Ela pode sim cooperar com a elimina\u00e7\u00e3o da gordura localizada porque reduz fluidos, res\u00edduos e toxinas do corpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1706\" src=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linfatica-antes-e-depois.jpg\" alt=\"Drenagem Linfatica antes e depois\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linfatica-antes-e-depois.jpg 600w, https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Drenagem-Linfatica-antes-e-depois-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span id=\"Drenagem_elimina_as_toxinas_e_residuos_do_organismo\">Drenagem elimina as toxinas e res\u00edduos do organismo<\/span><\/h3>\n<p>A drenagem \u00e9 como pr\u00f3prio nome diz, atua drenando os l\u00edquidos in\u00fateis que est\u00e3o entre as c\u00e9lulas e que impedem o funcionamento excelente do corpo.<\/p>\n<p>Com o organismo livre de toxinas, torna-se mais f\u00e1cil o funcionamento do metabolismo.<\/p>\n<p>Quando tudo est\u00e1 funcionando bem, a possibilidade de emagrecimento aumenta.<\/p>\n<p>Livre de res\u00edduos as c\u00e9lulas recebem melhor os nutrientes e tamb\u00e9m s\u00e3o capazes de eliminar com mais efic\u00e1cia as toxinas.<\/p>\n\n<p>Neste estado de funcionamento ideal o metabolismo torna-se mais acelerado e mais capaz de queimar gorduras indesej\u00e1veis.<\/p>\n<p>A drenagem linf\u00e1tica para emagrecer precisa, no entanto, estar associada \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<h3><span id=\"Como_fica_a_barriga_depois_da_drenagem_linfatica\">Como fica a barriga depois da drenagem linf\u00e1tica?<\/span><\/h3>\n<p>A drenagem feita na barriga pode ajudar o funcionamento correto do intestino. Tamb\u00e9m auxilia na elimina\u00e7\u00e3o de gases e no desincha\u00e7o do abdome. Tudo isto leva a uma diferen\u00e7a no volume da barriga.<\/p>\n<p>Antes da massagem, a barriga est\u00e1 cheia de gases e fluidos intersticiais desnecess\u00e1rios. Est\u00e1 com volume aumentado. Depois da massagem, quando os l\u00edquidos s\u00e3o drenados e exclu\u00eddos, o abdome desincha e fica com menos cent\u00edmetros.<\/p>\n<p>Mas, n\u00e3o se pode dizer que a gordura ali localizada foi exclu\u00edda. Apesar da t\u00e9cnica de drenagem possuir efeito antioxidante e drenar mesmo, ela n\u00e3o age sobre o metabolismo das gorduras.<\/p>\n<h3><span id=\"Beneficios\">Benef\u00edcios<\/span><\/h3>\n<p>S\u00e3o v\u00e1rios os benef\u00edcios da drenagem linf\u00e1tica para nossa sa\u00fade:<\/p>\n<ul>\n<li>Elimina os l\u00edquidos, res\u00edduos e toxinas do corpo.<\/li>\n<li>Ajuda no combate \u00e0 celulite.<\/li>\n<li>Elimina o incha\u00e7o do corpo<\/li>\n<li>Ativa a circula\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Auxilia no pr\u00e9 e <strong>p\u00f3s-operat\u00f3rio<\/strong><\/li>\n<li>\u00c9 desintoxicante<\/li>\n<li>Contribui para a elimina\u00e7\u00e3o da celulite<\/li>\n<li>Desincha e coopera com o emagrecimento<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n<h3><span id=\"Como_fazer_em_casa_Veja_o_passo_a_passo\">Como fazer em casa? Veja o passo a passo:<\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Drenagem_linfatica_na_barriga\">Drenagem linf\u00e1tica na barriga<\/span><\/h4>\n<p>Para melhorar o resultado final da drenagem \u00e9 preciso iniciar possibilitando o esvaziamento dos g\u00e2nglios linf\u00e1ticos presentes na regi\u00e3o da virilha e na supra clavicular.<\/p>\n<p>Para proceder com a drenagem na barriga deve-se:<\/p>\n<p>Deitar de barriga para cima e aplicar um creme hidratante<\/p>\n<p>Fazer a primeira massagem em movimentos circulares come\u00e7ando a partir do umbigo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 virilha. Fazer 5 a 10 vezes<\/p>\n<p>Fazer massagem em movimentos de fora para dentro e de cima para baixo indo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 virilha, pressionando o abdome. Fazer de 5 vezes a 10<\/p>\n<p>Fa\u00e7a massagens na parte lateral do abdome. Come\u00e7ando de cima para baixo. \u00c9 necess\u00e1rio pressionar levemente a barriga at\u00e9 no quadril. Fazer este movimento de 5 a 10 vezes.<\/p>\n\n<p>A drenagem linf\u00e1tica na barriga pode ser feita por voc\u00ea, conforme o passo a passo acima. Por\u00e9m nada substitui um bom profissional capacitado para isto. As sess\u00f5es de drenagem linf\u00e1tica variam de <strong>pre\u00e7o<\/strong>.<\/p>\n<p>O valor cobrado depende da regi\u00e3o do corpo a ser massageada e tamb\u00e9m varia conforme a cl\u00ednica e o profissional.<\/p>\n<p>Drenagem linf\u00e1tica \u00e9 um excelente caminho para o emagrecimento. \u00c9 apenas o primeiro passo, pois, n\u00e3o se pode esquecer que s\u00f3 d\u00e1 resultados quando aliada \u00e0 <a title=\"Melhores atividades f\u00edsicas na perda de peso\" href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/como-perder-barriga\/\" target=\"_blank\">atividades f\u00edsicas<\/a>\r\n\r\n e <a title=\"Regimes alimentares e refei\u00e7\u00f5es\" href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/dieta-e-cardapio\/\" target=\"_blank\">refei\u00e7\u00f5es balanceadas<\/a>.<\/p>\n<p><a title=\"Beleza, maquiagem, cortes de cabelos, unhas e mais!\" href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/beleza\/\" target=\"_blank\">Para retonar a nossa se\u00e7\u00e3o de beleza, com dicas, cortes de cabelos, unhas, penteados, maquiagem, sobrancelha e limpeza de pele, clique aqui.<\/a><br \/>\n<br \/>\n[relfake id=&#8221;2&#8243;]<br \/>\n<\/p>\n<h3><span id=\"Confira_o_que_mais_gente_esta_vendo_agora\"> Confira o que mais gente est\u00e1 vendo agora:<\/span><\/h3>\n\n\n<div style=\"font-size:0px;height:0px;line-height:0px;margin:0;padding:0;clear:both\"><\/div><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do deste Artigo:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Saiba_o_que_e_Drenagem_Linfatica_se_emagrece_seus_beneficios_e_como_fazer_passo_a_passo_em_casa\">Saiba o que \u00e9 Drenagem Linf\u00e1tica, se emagrece, seus benef\u00edcios e como fazer passo a passo em casa<\/a><\/li><li><a href=\"#O_que_e\">O que \u00e9?<\/a><\/li><li><a href=\"#Emagrece\">Emagrece?<\/a><\/li><li><a href=\"#Drenagem_elimina_as_toxinas_e_residuos_do_organismo\">Drenagem elimina as toxinas e res\u00edduos do organismo<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_fica_a_barriga_depois_da_drenagem_linfatica\">Como fica a barriga depois da drenagem linf\u00e1tica?<\/a><\/li><li><a href=\"#Beneficios\">Benef\u00edcios<\/a><\/li><li><a href=\"#Como_fazer_em_casa_Veja_o_passo_a_passo\">Como fazer em casa? Veja o passo a passo:<\/a><\/li><li><a href=\"#Drenagem_linfatica_na_barriga\">Drenagem linf\u00e1tica na barriga<\/a><\/li><li><a href=\"#Confira_o_que_mais_gente_esta_vendo_agora\"> Confira o que mais gente est\u00e1 vendo agora:<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba o que \u00e9 Drenagem Linf\u00e1tica, se emagrece, seus benef\u00edcios e como fazer passo a passo em casa O que \u00e9? 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