{"id":11936,"date":"2018-01-21T20:11:03","date_gmt":"2018-01-21T20:11:03","guid":{"rendered":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/?page_id=11936"},"modified":"2021-03-12T22:14:29","modified_gmt":"2021-03-12T22:14:29","slug":"alimentos-sem-que-nao-contem-tem-carboidratos-lista-receitas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/alimentos-sem-que-nao-contem-tem-carboidratos-lista-receitas\/","title":{"rendered":"Alimentos sem Carboidratos"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -->\n<div style=\"float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;\">\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<!-- MahFR Responsive Top -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8523197236081009\"\r\n     data-ad-slot=\"8483221684\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/fruta-que-contem-carboidratos-dukan-feij\u00e3o-tem.jpg\" alt=\"fruta que contem carboidratos dukan feij\u00e3o tem\" width=\"732\" height=\"549\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11935\" srcset=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/fruta-que-contem-carboidratos-dukan-feij\u00e3o-tem.jpg 732w, https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/fruta-que-contem-carboidratos-dukan-feij\u00e3o-tem-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 732px) 100vw, 732px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Veja_Comidas_sem_8220Carbs8221_para_perder_aqueles_quilinhos_que_tanto_incomodam_e_dificeis_de_evitar_no_dia_a_dia\"> Veja Comidas sem &#8220;Carbs&#8221; para perder aqueles quilinhos que tanto incomodam e dif\u00edceis de evitar no dia a dia:<\/span><\/h2>\n\n<h3><span id=\"O_que_nao_e\">O que n\u00e3o \u00e9:<\/span><\/h3>\n<p>O carboidrato, tamb\u00e9m chamado de hidrato de carbono, \u00e9 um nutriente, assim como as vitaminas, que fornece energia para o corpo humano.<\/p>\n<p>Quando metabolizado se transforma em glicose e, em excesso, se acumula na forma de gordura.<\/p>\n<p>O carboidrato n\u00e3o \u00e9 gordura, ela faz parte dos sacar\u00eddeos junto dos a\u00e7\u00facares. <\/p>\n<p>Ele \u00e9 um sacar\u00eddeo, a gordura \u00e9 lip\u00eddio. <\/p>\n<p>Outra fama do nutriente \u00e9 de ser um vil\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Ele n\u00e3o \u00e9 um perigo, mas sim muito necess\u00e1rio para manter o corpo de p\u00e9 o dia todo. <\/p>\n<p>\u00c9 ele que nos d\u00e1 energia. <\/p>\n<p>Claramente te far\u00e1 engordar se ingerido demasiadamente, por isso \u00e9 preciso ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<h3><span id=\"Listagem_de_alimentos_que_nao_tem_carboidratos\">Listagem de alimentos que n\u00e3o tem carboidratos:<\/span><\/h3>\n<p>Os carboidratos est\u00e3o presentes em quase tudo que comemos. <\/p>\n<p>Escapar deles \u00e9 realmente uma tarefa quase imposs\u00edvel. <\/p>\n<p>Mas existe algumas comidas que n\u00e3o o possuem e podem te ajudar caso esteja planejando fazer uma <strong>dieta<\/strong> restritiva como a low carb.<\/p>\n<p> Veja a tabela a seguir:<\/p>\n<ul>\n<li>Carnes;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Queijo branco;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ovos;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00d3leos;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Algumas frutas;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L\u00edquidos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"7219148467\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema 336x280 2 DB --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<h3><span id=\"Produtos_que_nao_contem_Carbo\">Produtos que n\u00e3o cont\u00e9m Carbo:<\/span><\/h3>\n<p>A maioria dos <strong>alimentos industrializados<\/strong> possuem carboidratos. <\/p>\n<p>Apesar de serem poucos, existem alguns processados que s\u00e3o adaptados para pessoas com diabetes e possuem restri\u00e7\u00e3o de carboidratos e a\u00e7\u00facares. <\/p>\n<p>O iogurte \u00e9 um desses produtos. O natural \u00e9 a \u00fanica vers\u00e3o sem carboidrato pois leva somente leite e fermento. Mas tome cuidado, visto que o leite \u00e9 rico em gordura e o consumo excessivo pode afetar a sua dieta. Caso voc\u00ea esteja de <strong>regime <\/strong>ou seja diab\u00e9tico, lembre-se de sempre ler os r\u00f3tulos para saber <strong>o que pode comer<\/strong> sem preju\u00edzos.<\/p>\n<p>Existem v\u00e1rios produtos que podem ser feitos em casa em uma vers\u00e3o de hidrato de carbono.<\/p>\n<p>Listamos algumas receitas de pratos comuns para praticar.<\/p>\n<h3><span id=\"Receita_de_Mosaico_de_gelatina\">Receita de Mosaico de gelatina:<\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Ingredientes\">Ingredientes:<\/span><\/h4>\n<p><head><\/p>\n<style>\ntable, th, td {\n    border: 3px solid black;\n    border-collapse: collapse;\n}\nth, td {\n    padding: 5px;\n    text-align: left;\n}\n<\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<table style=\"width:90%;background-color:#000080;font-family:verdana;color:#FFFFFF\">\n<tr>\n<th>Componente<\/th>\n<th>Quantidade<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Gelatina em cores variadas <\/th>\n<th>03 unidades<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Creme de leite sem lactose <\/th>\n<th>01 caixa<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Gelatina sem sabor <\/th>\n<th>01 envelope<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Creme de leite sem lactose <\/th>\n<th>01 caixa<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u00c1gua filtrada fervida <\/th>\n<th>100 ml<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Ado\u00e7ante culin\u00e1rio <\/th>\n<th>\u00bd x\u00edcara de ch\u00e1 <\/th>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h4><span id=\"Modo_de_Preparo\">Modo de Preparo:<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>1. Prepare as tr\u00eas gelatinas conforme as instru\u00e7\u00f5es do fornecedor.<\/li>\n<li>2.Assim  que estiverem prontas para serem cortadas prepare o creme principal com a gelatina incolor, o creme de leite e o ado\u00e7ante. .<\/li>\n<li>3. Pique as gelatinas coloridas em quadrados iguais, adicione o creme principal e leve \u00e0 geladeira at\u00e9 endurecer.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span id=\"Receita_de_Danoninho_caseiro\">Receita de Danoninho caseiro:<\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Ingredientes-2\">Ingredientes:<\/span><\/h4>\n<p> <head><\/p>\n<style>\ntable, th, td {\n    border: 3px solid black;\n    border-collapse: collapse;\n}\nth, td {\n    padding: 5px;\n    text-align: left;\n}\n<\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<table style=\"width:90%;background-color:#EE0000;font-family:verdana;color:#FFFFFF\">\n<tr>\n<th>Componente<\/th>\n<th>Quantidade<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Creme de leite sem lactose <\/th>\n<th> 1 caixa<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Suco de morango com zero a\u00e7\u00facar <\/th>\n<th>01 pacote<\/th>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h4><span id=\"Modo_de_Preparo-2\">Modo de Preparo:<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>1.Tire o soro do creme de leite e adicione o pozinho. .<\/li>\n<li>2.Misture, leve para a geladeira por alguns minutos e sirva.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Frutas_e_legumes_sem_carboidratos\">Frutas e legumes sem carboidratos:<\/span><\/h4>\n<p>Pode te surpreender, mas a lista de frutas e legumes com alto teor de carboidratos \u00e9 gigante.<\/p>\n<p>Grandes aliadas de quem quer <strong>emagrecer<\/strong>, precisam ser escolhidas a dedo se a sua dieta tiver restri\u00e7\u00e3o do nutriente. <\/p>\n<p>Geralmente s\u00e3o frutas muito doces e que n\u00e3o geram tanta sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, como a melancia. <\/p>\n<p>Lembre-se que \u00e9 muito importante mant\u00ea-las sempre no seu card\u00e1pio porque s\u00e3o ricas em vitaminas e minerais muito necess\u00e1rios, assim como os legumes. <\/p>\n<p>Confira op\u00e7\u00f5es desses alimentos sem carboidratos:<\/p>\n<ul>\n<li>Abacate;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Azeitona;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Morango;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Toranja;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Damasco;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Couve;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Abobrinha;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ma\u00e7\u00e3;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Pera;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Alface.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span id=\"Dieta_livre_de_Carbs\">Dieta livre de Carbs:<\/span><\/h4>\n<p>\nDietas livres de carboidratos s\u00e3o antigas na hist\u00f3ria da humanidade.<br \/>\n<br \/>\nDesde o s\u00e9culo XVIII essa maneira de se alimentar era usada para tratar doen\u00e7as, como a diabetes.<br \/>\n<br \/>\nHoje \u00e9 usada n\u00e3o s\u00f3 para regular os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, mas tamb\u00e9m para perder peso.<br \/>\n<br \/>\nA dieta paleol\u00edtica, baseada no estilo de vida do homem pr\u00e9-hist\u00f3rico \u00e9 um exemplo de dieta sem carboidrato.<br \/>\n<br \/>\nEla \u00e9 composta praticamente s\u00f3 do consumo de carne e ovos. O argumento para sua exist\u00eancia \u00e9 que, com a evolu\u00e7\u00e3o humana, passamos a consumir menos frutas e mais carne, logo, menos carboidrato. Sendo assim somos adaptados a uma alimenta\u00e7\u00e3o restrita de hidrato de carbono. <\/p>\n<p>\nNa d\u00e9cada de 1990, uma dieta desenvolvida pelo m\u00e9dico Robert Atkins ficou muito famosa por ser muito radical e, mesmo assim, com muitos adeptos.<br \/>\n<br \/>\nA dieta sem carboidratos acontece com o corte total ou parcial do nutriente. A perda de peso vis\u00edvel pode acontecer em dois dias.<br \/>\n<br \/>\nO tempo m\u00e1ximo de execu\u00e7\u00e3o n\u00e3o pode ultrapassar 15 dias para n\u00e3o sobrecarregar o f\u00edgado.<br \/>\n<br \/>\nComo \u00e9 muito restrita, \u00e9 indispens\u00e1vel a consulta com um profissional para orienta\u00e7\u00e3o.<br \/>\n<br \/>\nComo voc\u00ea est\u00e1 eliminando o elemento que gera energia para o corpo n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel praticar atividades f\u00edsicas pesadas como muscula\u00e7\u00e3o, nata\u00e7\u00e3o e corrida. Uma caminhada de 20 minutos \u00e9 o suficiente.<br \/>\n<br \/>\n<center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"8643254230\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema 336x280 3 DB --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><br \/>\n<\/p>\n<h3><span id=\"Cardapio\">Card\u00e1pio:<\/span><\/h3>\n<p>\nO card\u00e1pio da dieta low carb \u00e9 composto basicamente de:<\/p>\n<ul>\n<li>Carnes;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vegetais;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Frutas;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Castanhas;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ovos;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Temperos;<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Bebidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nCaso voc\u00ea esteja procurando receitas para mudar suas <strong>refei\u00e7\u00f5es<\/strong>, separamos algumas para te ajudar.<br \/>\n<br \/>\nElas podem ser muito interessantes para um <strong>almo\u00e7o <\/strong>ou jantar mais saud\u00e1veis, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o esteja fazendo mais a dieta sem carboidrato.<br \/>\n<\/p>\n<h3><span id=\"Receita_de_Lasanha_de_berinjela_simples\">Receita de Lasanha de berinjela simples:<\/span><\/h3>\n<h4><span id=\"Ingredientes-3\">Ingredientes:<\/span><\/h4>\n<p>\n<head><\/p>\n<style>\ntable, th, td {\n    border: 3px solid black;\n    border-collapse: collapse;\n}\nth, td {\n    padding: 5px;\n    text-align: left;\n}\n<\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<table style=\"width:90%;background-color:#CDB38B;font-family:verdana;color:#FFFFFF\">\n<tr>\n<th>Componente<\/th>\n<th>Quantidade<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Berinjelas, em tamanho m\u00e9dio, devidamente cortadas em fatias finas e descascadas <\/th>\n<th>02 unidades<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Tomates grande sem pele e cortados em rodelas finas <\/th>\n<th>02 unidades<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Cebola ralada <\/th>\n<th>meia unidade<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Manjeric\u00e3o <\/th>\n<th>1 colher de ch\u00e1<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u00d3leo de girassol <\/th>\n<th>1 colher de sopa<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Or\u00e9gano <\/th>\n<th>1 colher de caf\u00e9 <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Ricota amassada <\/th>\n<th> 100 g <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Parmes\u00e3o ralado <\/th>\n<th> 4 colheres de sopa <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Sal marinho <\/th>\n<th> a gosto <\/th>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p><\/p>\n<h4><span id=\"Modo_de_Preparo-3\">Modo de Preparo:<\/span><\/h4>\n<p><\/p>\n<ul>\n<li>1.Coloque \u00f3leo na frigideira e frite as berinjelas. <\/li>\n<li>2.Arrume-as em um refrat\u00e1rio untado. <\/li>\n<li>3. Fa\u00e7a uma camada de berinjela, uma de ricota, uma de tomate e assim suscetivelmente.<\/li>\n<li>4.Fa\u00e7a um molho refogando a cebola, o tomate, as ervas e os temperos. <\/li>\n<li>5.Acrescente um pouco de \u00e1gua, se quiser. <\/li>\n<li>6.  Espalhe o molho por cima da lasanha, polvilhe o queijo ralado e coloque no forno por 15 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<h3><span id=\"Receita_de_Canoas_de_abobrinha\">Receita de Canoas de abobrinha:<\/span><\/h3>\n<p>\n<center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"7219148467\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- Ema 336x280 2 DB --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><br \/>\n<\/p>\n<h4><span id=\"Ingredientes-4\">Ingredientes:<\/span><\/h4>\n<p> <br \/>\n<head><\/p>\n<style>\ntable, th, td {\n    border: 3px solid black;\n    border-collapse: collapse;\n}\nth, td {\n    padding: 5px;\n    text-align: left;\n}\n<\/style>\n<p><\/head><br \/>\n<body><\/p>\n<table style=\"width:90%;background-color:#90EE90;font-family:verdana;color:#A52A2A\">\n<tr>\n<th>Componente<\/th>\n<th>Quantidade<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u00d3leo de girassol <\/th>\n<th> 03 colheres de sopa<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Alho espremido <\/th>\n<th>02 dentes<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Patinho bem mo\u00eddo <\/th>\n<th>300 g<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Pimenta do reino <\/th>\n<th> a gosto<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Sal marinho <\/th>\n<th>a gosto<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Or\u00e9gano <\/th>\n<th> meia colher de ch\u00e1 <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Raspadinha de lim\u00e3o <\/th>\n<th> meia colher de sopa <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Abobrinhas em tamanho m\u00e9dio cortadas bem ao meio e seguindo o comprimento da mesma <\/th>\n<th> 3 unidades <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>Ovos grandes <\/th>\n<th> 2 unidades <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th> Requeij\u00e3o do tipo cremoso <\/th>\n<th> 2 colheres de sopa <\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>  Parmes\u00e3o ralado para poder polvilhar <\/th>\n<th>Quanto basta <\/th>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h4><span id=\"Modo_de_preparo\">Modo de preparo:<\/span><\/h4>\n<p><\/p>\n<ul>\n<li>1.Aque\u00e7a o \u00f3leo no fogo m\u00e9dio e frite o alho. <\/li>\n<li>2.Coloque a carne e cozinhe at\u00e9 que fique soltinha. <\/li>\n<li>3.Tire do fogo e tempere com pimenta do reino e sal, o or\u00e9gano e as raspas. <\/li>\n<li>4. Remova a polpa da abobrinha formando uma canoa.<\/li>\n<li>5.  Misture a carne com a polpa, o  requeij\u00e3o e os ovos j\u00e1 batidos.<\/li>\n<li>6.Coloque a mistura dentro das cascas, arrume-as dentro de um refrat\u00e1rio e cubra-o com um papel alum\u00ednio. <\/li>\n<li>7. Em seguida, coloque no forno j\u00e1 pr\u00e9-aquecido a 180\u00ba C por uns vinte minutos. <\/li>\n<li>8.Remova o papel, polvilhe o queijo, devolva ao forno e s\u00f3 retire quando o queijo gratinar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<a href=\"https:\/\/emagrecer.eco.br\/dieta-e-cardapio\/carboidrato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clique aqui<\/a> para conhecer a dieta e receitas sem este componente. <\/a><\/p>\n\n<div style=\"font-size:0px;height:0px;line-height:0px;margin:0;padding:0;clear:both\"><\/div><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do deste Artigo:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Veja_Comidas_sem_8220Carbs8221_para_perder_aqueles_quilinhos_que_tanto_incomodam_e_dificeis_de_evitar_no_dia_a_dia\"> Veja Comidas sem &#8220;Carbs&#8221; para perder aqueles quilinhos que tanto incomodam e dif\u00edceis de evitar no dia a dia:<\/a><\/li><li><a href=\"#O_que_nao_e\">O que n\u00e3o \u00e9:<\/a><\/li><li><a href=\"#Listagem_de_alimentos_que_nao_tem_carboidratos\">Listagem de alimentos que n\u00e3o tem carboidratos:<\/a><\/li><li><a href=\"#Produtos_que_nao_contem_Carbo\">Produtos que n\u00e3o cont\u00e9m Carbo:<\/a><\/li><li><a href=\"#Receita_de_Mosaico_de_gelatina\">Receita de Mosaico de gelatina:<\/a><\/li><li><a href=\"#Ingredientes\">Ingredientes:<\/a><\/li><li><a href=\"#Modo_de_Preparo\">Modo de Preparo:<\/a><\/li><li><a href=\"#Receita_de_Danoninho_caseiro\">Receita de Danoninho caseiro:<\/a><\/li><li><a href=\"#Ingredientes-2\">Ingredientes:<\/a><\/li><li><a href=\"#Modo_de_Preparo-2\">Modo de Preparo:<\/a><\/li><li><a href=\"#Frutas_e_legumes_sem_carboidratos\">Frutas e legumes sem carboidratos:<\/a><\/li><li><a href=\"#Dieta_livre_de_Carbs\">Dieta livre de Carbs:<\/a><\/li><li><a href=\"#Cardapio\">Card\u00e1pio:<\/a><\/li><li><a href=\"#Receita_de_Lasanha_de_berinjela_simples\">Receita de Lasanha de berinjela simples:<\/a><\/li><li><a href=\"#Ingredientes-3\">Ingredientes:<\/a><\/li><li><a href=\"#Modo_de_Preparo-3\">Modo de Preparo:<\/a><\/li><li><a href=\"#Receita_de_Canoas_de_abobrinha\">Receita de Canoas de abobrinha:<\/a><\/li><li><a href=\"#Ingredientes-4\">Ingredientes:<\/a><\/li><li><a href=\"#Modo_de_preparo\">Modo de preparo:<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja Comidas sem &#8220;Carbs&#8221; para perder aqueles quilinhos que tanto incomodam e dif\u00edceis de evitar no dia a dia: O que n\u00e3o \u00e9: O carboidrato, tamb\u00e9m chamado de hidrato de carbono, \u00e9 um nutriente, assim como as vitaminas, que fornece<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11936"}],"collection":[{"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11936\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emagrecer.eco.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}