Colágeno Hidrolisado

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Veja como este suplemento alimentar melhora a pele e fortalece as articulações:




Este é um suplemento que tem sido consumido cada dia mais por um maior número de pessoas, e tudo isto graças aos inúmeros benefícios que este traz ao organismo.

Confira a seguir as principais informações sobre o colágeno hidrolisado, veja que de fato ele funciona e decida-se ainda hoje por consumi-lo.

O que é:

O colágeno é a proteína mais abundante de nosso organismo, representando cerca de 25% da quantidade total de proteína corporal.

Ele é responsável, sobretudo, pela função estrutural do corpo e por este motivo está presente nos ossos, tendões, músculos, cartilagens, pele, veias, dentes e ainda na camada córnea de nossos olhos.

O colágeno hidrolisado é obtido principalmente a partir da cartilagem e dos ossos bovinos e promete ser responsável pelo aumento da produção de colágeno pelo organismo do homem, melhorando assim o aspecto da pele e fortalecendo os cabelos, unhas e articulações.
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Este produto tem sido indicado também para atletas de alta performance e pessoas em busca de ganho muscular.

Para que serve:

Conforme mencionado acima ele possui função estrutural no corpo humano, e devido a sua atual importância tem sido cada vez mais receitado por médicos e nutricionistas principalmente a idosos e pessoas com mais de 30 anos de idade, período no qual a produção deste componente pelo organismo se torna cada dia menor.

Porém, recentemente tem sido alvo de busca dos marombeiros de plantão, por causa de sua contribuição ao tecido muscular.

Benefícios:

  • Aumento na firmeza da pele;
  • Fortalecimento de unhas e cabelos;
  • Fortalecimento das articulações;
  • Combate a osteoporose;
  • Previne o envelhecimento;
  • Melhoria no controle da pressão arterial;
  • Previne a formação de úlceras no estômago;
  • Hipertrofia muscular;
  • Lubrificação das juntas;
  • Recuperação de lesões;
  • Construção do tecido conjuntivo;
  • Regula o metabolismo corporal;
  • Reduz inflamações;
  • Ajuda no equilíbrio hormonal;
  • Auxílio na recuperação pós-treino;
  • Melhoria na digestão;
  • Ajuda na definição corporal;
  • Ajuda na perda de gordura.

Como tomar:

Atualmente pode ser encontrado na forma de cápsulas ou em pó.

Neste último caso, devendo ser diluído em água, sucos ou chás para que possa ser ingerido.

A dosagem ideal recomendada é de 10 gramas ao dia. E a melhor forma de se adquirir o colágeno é a hidrolisada, visto que é a maneira mais rápida pela qual o organismo poderá absorver esta substância.

Geralmente é ingerida juntamente com as refeições, a qualquer hora do dia, dissolvida em água, chás, sucos, vitaminas ou até mesmo em sopas.

Recomenda-se ainda a ingestão de colágeno hidrolisado conjuntamente com a vitamina C, pois de acordo com estudos recentes, esta vitamina é uma das responsáveis pela síntese do colágeno no organismo, e além disso possui ação antioxidante.



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Sabendo disto, várias marcas no mercado já estão comercializando as versões de colágeno enriquecidas com vitamina C, vitamina E, vitamina A e zinco, tudo isto para potencializar a ação este composto.

Muitas pessoas preferem adquirir o suplemento em cápsulas alegando a sua praticidade. No entanto, uma cápsula de possui geralmente apenas 500 mg de colágeno e de acordo com pesquisas para que este composto seja funcional é recomendável que seja ingerido ao menos 10 gramas ao dia.

Neste caso a forma em pó é a mais recomendada visto se que apresenta de forma mais concentrada, sendo assim os resultados poderão ser vistos mais rapidamente.

Para quem é indicado:

O colágeno hidrolisado é indicado especialmente para:

  • Idosos;
  • Pessoas acima de 30 anos;
  • Pessoas com problemas nas articulações;
  • Pessoas com baixa ingestão de proteínas através de sua dieta;
  • Recomendado para fumantes;
  • Pessoas com alta exposição solar;
  • Para favorecimento de cicatrização de feridas após cirurgias;
  • Para redução de cicatrizes;
  • Para pessoas em processo de hipertrofia muscular.

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Melhor marca:

Atualmente existem diversas marcas disponíveis no mercado, as melhores com toda a certeza são as que estão listadas abaixo.

  • Power colágeno
  • Clinica-skin – body action
  • Sanavita
  • Collagen caps – vitamin life
  • Naara

E dentre estas o melhor é sem sombra de dúvidas o Power colágeno, pois é a que oferece um maior custo x benefício e além disso os resultados esperados são obtidos rapidamente, as outras marcas também são muito boas, mas a Power se destacou mais em nossas pesquisas.




Preço:

O preço deste produto é bastante variável desde a marca adquirida até a sua forma de apresentação.

De maneira geral pode-se dizer que 150 gramas de colágeno hidrolisado em pó pode ser adquirido por R$ 20,00, enquanto que 120 cápsulas pelo valor de R$ 30,00.

Onde comprar:

O colágeno hidrolisado pode ser comprado em drogarias, lojas de produtos naturais, sites da internet e atualmente tem sido encontrado também em lojas de suplementos para academias.

Além da forma hidrolisada é possível encontrar o colágeno também como ingredientes de barrinhas de cereais e balas.
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Vale ressaltar que os resultados desejados só poderão ser obtidos mediante a adoção de uma vida saudável, visto que este não é um produto milagroso, mas sim um suplemento que pode e deve ser ingerido.

Além disso é importante que seu consumo não ocorra de maneira indiscriminada. Sendo assim, consulte antes um médico ou nutricionista e avalie se este complemento é o ideal ou não para você.

Várias pessoas sentem-se receosas em consumir este suplemento achando que ele engorda. Muito pelo contrário, conforme mencionado anteriormente, este produto auxilia no metabolismo do organismo, e auxilia no processo de queima de gorduras. Sendo assim, ao invés de proporcionar o ganho de peso, ele irá ajudar na perda.

Deve-se mencionar entretanto, que haverá a substituição da massa gorda pela massa magra, ou seja, gorduras serão eliminadas e músculos serão formados. E estes pesam mais do que a gordura.

Sendo assim, para as pessoas que buscam a suplementação para auxiliar no seu processo de busca pelo corpo perfeito, perceberá que o peso corporal na balança poderá até aumentar devido a ingestão do colágeno hidrolisado, entretanto, as medidas sofrerão modificações, favorecendo a definição corporal.

Independente da intenção de compra, é fato que o colágeno hidrolisado é uma boa opção para quem está em busca de uma vida longa e saudável, sendo assim boa compra!
Clique aqui para conhecer os benefícios do colágeno em cápsulas, em pó, shake e bala

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