Albumina: Como Tomar e Para que Serve a Proteína do Ovo!

Proteína do ovo ganha massa magra muscular mesmo? Veja como tomar, para que serve, preço e se engorda!




Se você já está no mundo fitness há algum tempo, sem dúvida alguma você já ouviu falar a seu respeito, aliás, você provavelmente deve consumi-la a algum tempo, assim como o famoso whey protein.

Porém, caso você esteja chegando agora neste mundo da malhação, fitness, de exercícios físicos regrados, etc, talvez você não a conheça muito, mas vai gostar de saber.

É mais conhecida como a famosa proteína do ovo, e é um dos suplementos de malhação mais consumidos no mundo atualmente, devido a todos os seus benefícios oferecidos.

Vários profissionais do ramo recomendam o seu uso associado a um acompanhamento específico dos requisitos corporais individuais.

Para se ter uma percepção da sua importância, esta proteína natural contém nove aminoácidos essenciais.

proteinas hormonios vitaminas medicamentos nutrientes reparacao muscular reposicao proteica saciedade cirrose hepatica doencas cronicas horario para tomar

Segue abaixo a lista dos principais,:

– Leucina;

– Lisina;

– Isoleucina;

– Metionina;

– Fenilalanina;

– Treonina;

– Valina;

– Triptofano;

– Histidina.

Mas afinal, para que serve ?

É essencial para o bom funcionamento do organismo além de trazer vários benefícios ao organismo e ao seu metabolismo, sendo eles:



pr

– Aumento da massa muscular graças a grande quantidade de zinco além de magnésio, ferro e fibras;

– Ajuda a emagrecer devido as proteínas, melhora muito na recuperação pós-treino;

– Diminui o apetite;

– Não possui lactose;

– É uma fonte de proteína rica e acessível;

-Rica em leucina.

Como tomar ?

A melhor forma de ingeri-la pode variar de pessoa para pessoa devido ao organismo ser diferente, no entanto os especialistas dizem que o melhor horário para se tomar, por incrível que pareça é antes de dormir, para garantir mais aminoácidos durante a noite.

Para as pessoas que têm medo de consumir suplementação por medo de engordar, aqui fica a dica, não engorda, já que quase não contém gordura e é pouco calórica, mas não é indicado consumir este tipo de suplemento em excesso, porque aí sim você poderá transformar o excesso em gordura.

Porém, como sempre gostamos de ressaltar que é sempre interessante a busca por um profissional especializado como um nutricionista antes de iniciar o uso do produto.

Por isso antes de começar a consumir procure um especialista para que ele possa recomendar o quantidade correta para você e os horários exatos que você deve consumi-la.


Onde é possível encontrar?

É um produto muito fácil de ser encontrado no mercado hoje em dia, graças a grande quantidade de pessoas que vem aderindo um estilo de vida mais saudável, então você pode encontrar em lojas especializadas em suplementação e o preço varia de R$40,00 a R$ 70,00, bem como uma das melhores marcas do mercado é a Saltos.

Também pode ser encontrado online, a loja Naturovos é uma forma segura para isso.

Apesar de ser uma suplementação que não compromete a saúde humana, como citamos acima, é sempre bom e preferível que você vá a um nutricionista e um médico para verificar se você pode tomar depois de fazer exame específico.

Clique aqui agora para ver os demais Suplementos Alimentares para Emagrecer e Queimar Gordura



Recomendado para você:

Loading...


Política de Privacidade


Alimentação
Receitas
Frases, Mensagens e Imagens
Cachorros e Raças
Emagrece ou Engorda?
Shake
Suplementos
Tattoos
TherMatcha Onde Comprar Funciona Mesmo

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (489 votos, média: 4.60 de 5)
Loading...