Receitas Detox: Para Emagrecer e Perder Barriga Urgente e Rápido!

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Veja como fazer os melhores desintoxicantes de caldo, infusão e bebida para perder peso:


Muitas pessoas podem estar com o organismo intoxicado e, muitas vezes, até mesmo inflamado. Esses problemas podem gerar dificuldades na perda de peso. Na realidade, eles podem fazer com que a pessoa ganhe peso de uma forma muito rápida.

Para que o organismo seja limpo e elimine qualquer complicação, muitas pessoas têm consumido os alimentos desintoxicantes. Por isso, a dieta detox tem feito muito sucesso.

As pessoas estão mudando os hábitos alimentares e pensando, além do emagrecimento, em uma vida bem mais saudável.

Lembrando que é muito importante procurar ajuda de um profissional, como o/a nutricionista. É ele/a quem vai adaptar a melhor dieta para cada paciente.

Abaixo você vai conhecer algumas receitas detox que podem ajudar o organismo a ser desintoxicado e eliminar diversos problemas.

Receitas de sucos detox:

O suco detox é excelente para emagrecer rápido e ainda desintoxica o organismo.
receita de suco para emagrecer verde couve


pr

Ele age como se estivesse fazendo uma faxina no corpo humano.

Algumas pessoas acreditam que ele é seca barriga, mas quando associado a refeições mais saudáveis e exercícios físicos.

Não é indicado que substitua refeições pelo suco, ele deve ser visto como um assistente durante a reeducação alimentar.

Conheça algumas receitas simples de sucos detox.

Eles devem ser preparados e consumidos na hora.

Receita de Suco verde:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Pepino fresco descascado ½ unidade
Gengibre ½ rodela
alface bem lavada 1 folha
Aveia 2 colheres de sopa
Couve-manteiga 1 folha
Água gelada 750 ml
Maçã sem semente e descascada ½ unidade


Modo de Preparo:

  • 1.Bata tudo no liquidificador e beba na hora.

Receita de Suco de abacaxi:

Ingredientes:

Componente Quantidade
Couve-manteiga bem limpa 1 folha
Gengibre (procure usar a raiz e não o em pó) 1 rodela
Abacaxi lavado e descascado ½ unidade
Água 150 ml

emagrecedor rápido como tomar

Modo de Preparo:

  • 1.Coloque os ingredientes todos no liquidificador e bata.
  • 2.Assim que estiver pronto é preciso beber.

Receita de Suco de couve:

Ingrediente:

Componente Quantidade
Couve-manteiga bem limpa 1 folha
Limão 1 suco
Água gelada e filtrada 500 ml

Modo de Preparo:

  • 1.Faça um suco de limão e bata no liquidificador com a couve.
  • 2.Ele está pronto. Simples e de fácil preparo.

Receitas de sopas detox:

Receita de Sopa verde:

eliminador de gordura e abacaxi

Ingredientes:

Componente Quantidade
Salsão 1 talo
Escarola 4 folhas
Espinafre 4 ramos
Acelga 2 folhas
Abóbora tipo japonesa ½ unidade descascada e cortada em cubos
Chuchu ½ unidade
Beterraba ½ unidade
Abobrinha italiana ½ unidade
Alho médio 1 dente
Sal Quanto basta
Pimenta-do-reino Quanto basta
Azeite de oliva extra-virgem 2 colheres de sopa
Água 1 Litro

Modo de Preparo:

  • 1.Coloque o alho em uma panela para refogar junto com o azeite.
  • 2 Em seguida, despeje a água e deixe ferver.
  • 3.Quando iniciar a fervura, adicione todos os outros ingredientes.
  • 4. A sopa vai cozinhar em torno de 30 minutos.
  • 5. Assim que perceber que os legumes já estão ficando macios, tempere com sal e pimenta.
  • 6. Deixe que a sopa esfrie um pouco e bata no liquidificador.
  • 7. Coloque novamente na panela apenas para aquecer.
  • 8. Agora, a sopa já está pronta para ser servida.
  • 9. Decore com um pouco de orégano, caso prefira.

Receita de Sopa de repolho:

Ingredientes:



pr
Componente Quantidade
Repolho verde 4 folhas
Couve-manteiga 1 folha
Salsinha picada 1 colher de sopa
Chuchu ½ unidade
Salsão 1 talo
Gengibre ralado 1 colher de sopa
Brócolis tipo ninja 50 mg
Couve-flor 50 mg
Óleo de coco 1 colher de café
Sal Quanto basta
Pimenta-do-reino Quanto basta
Azeite de oliva extra-virgem 2 colheres de sopa
Cebola descascada e cortada em rodelas ½ unidade
Água 1 Litro

7 receitas suco detox-para desinchar couve verde

Modo de Preparo:

  • 1. Em uma panela funda coloque o salsão, o gengibre ralado, a cebola ralada e o alho para refogar com o óleo de coco.
  • 2. Em seguida, adicione a salsinha picada, o brócolis, a couve cortada em tiras bem fininhas, o repolho picado e o chuchu em cubinhos.
  • 3.Cubra todos os legumes e verduras com água quente e deixe cozinhar até os legumes começarem a amolecer.
  • 4. Apague o fogo e espere a sopa ficar morna.
  • 5. Depois bata tudo no liquidificador.
  • 6. Coloque a sopa novamente na panela e acrescente o sal e a pimenta do reino para temperar e leve ao fogo para aquecer em torno de 2 a 3 minutos.
  • 7.Uma boa dica para servir esta sopa é com um fio de azeite por cima.

Receita de chás detox:

O chá detox é capaz de desintoxicar o organismo e devolver o bom funcionamento dele.

Ele pode ser comprado já pronto, mas também é possível prepará-lo em casa, é simples e fácil de fazer, além disso, os produtos são frescos e você poderá beber o chá natural.

Eles podem ser feitos com raízes, frutas, folhas e outros ingredientes que são bastante saudáveis.

Além de desintoxicante, ele também ajuda no processo anti-inflamatório e na perda de peso.

Acompanhe algumas receitas de chás caseiros.

Receita de Chá com gengibre:

simples -couve laranja

Ingredientes:

Componente Quantidade
Gengibre bem ralado 3 colheres de sopa
Água filtrada 750 ml

Modo de Preparo:

  • 1. Coloque a água para ferver e desligue o fogo assim que começar a aparecer as bolinhas no fundo da panela.
  • 2.Em seguida, adicione o gengibre e tampe o recipiente em torno de dez minutos.
  • 3.O chá pode ser adoçado com mel e está pronto para beber.

Receita de Chá de gengibre e hibisco:

Ingredientes:

Componente Quantidade
Gengibre bem ralado 1 colher de sopa
Hibisco 1 colher de sopa
Água filtrada 500 ml





Modo de Preparo:

  • 1.Coloque a água para ferver e apague o fogo quando as primeiras bolinhas no fundo da panela aparecerem.
  • 2.Adicione o gengibre e tampe o recipiente.
  • 3. Aguarde em torno de cinco minutos.
  • 4.Em seguida, acrescente o hibisco e tampe o recipiente novamente pelo mesmo tempo.
  • 5. Depois, coe e beba.
  • 6. O ideal é que esse chá não seja adoçado, mas, caso não consiga, utilize um pouco de mel.

Receita de Chá de hibisco com amora:

Ingredientes:

Componente Quantidade
Hibisco 1 flor
Amora fresca 3 folhas
Água filtrada 1000 ml



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Modo de Preparo:

  • 1.Coloque a água em um recipiente e deixe ferver, mas apague o fogo assim que as bolinhas começarem a aparecer.
  • 2. Adicione as três folhas de amora e a flor de hibisco.
  • 3. Tampe o recipiente e deixe esfriar.
  • 4. Por último, coe o chá e beba.

Observação:

Pode existir uma dificuldade na hora de encontrar alguns dos ingredientes citados.

Não é muito fácil achar a flor de hibisco, mas é possível encontrar o chá pronto para consumo de hibisco e amora, olhe se ele não contém açúcar ou outros produtos que o tornarão não tão detox.

Mas tente preparar o chá em casa, adquira o pronto caso não tenha outra opção.
Clique aqui para conhecer demais receitas de suco detox para emagrecer e perder peso rápido



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