Suco Detox de Melão para Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!



suco de melão para beber

Receitas de Suco Detox de Melão para Emagrecer e Perder Peso Rápido!

Que tal mais saúde em sua vida? Mais equilíbrio, mais leveza e mais disposição para enfrentar o dia a dia?

Isso você pode conseguir com mais exercícios, meditação, yoga; mas também pode conseguir com alimentação balanceada e funcional.

E os sucos?

Claro! Os sucos são também uma estratégia muito importante para uma vida mais saudável, melhor ainda se forem os sucos detox!

Por quê?

Porque os sucos detox podem contribuir muito para o início de uma reeducação alimentar.

Preste mais atenção ao que você consome, seja mais seletivo, a sua saúde vai agradecer.

O poder do melão

O melão é uma fruta incrível!

Saudável, refrescante e cheia de propriedades bem específicas, que só ele tem!

O sabor da fruta é outro ponto alto.

Levemente adocicado e refrescante, o melão agrada a grande maioria, além disso, tem alto poder de hidratação o que é ótimo, num país quente como o Brasil.

A fruta tem muitas propriedades importantes para o organismo e atua diminuindo o risco de inúmeras doenças como a diabetes, obesidade e doenças cardíacas.

Fonte de antioxidantes o melão atua também na proteção das células sadias e combate a ação dos radicais livres.

suco de melão com leite

diminuidor

Quer perder peso?

Os benefícios da fruta para quem quer emagrecer são potencializados pelos sucos detox.

O melão tanto ajuda a perder peso quanto ajuda a manter o peso ideal.

A fruta possui baixíssimos índices calóricos, cada fatia tem, em média, apenas 26 calorias.

Vamos a algumas receitas de suco detox de melão para emagrecer:

Receita de Suco Detox de Melão com Abacaxi:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Melão 2 fatias grossas
Abacaxi 2 rodelas médias
Folhas de hortelã a gosto
Água gelada 200 ml

Modo de preparo:

1.Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

Receita de Suco Detox com Melão e Limão:

suco de melao com laranja



Ingredientes:


Componente Quantidade
Melão metade de um unidade
Suco limão grande 2 unidades
Água 250 ml
Gelo a gosto

Modo de preparo:

1.Basta bater no liquidificador, primeiro a água e o melão, depois acrescente gelo e o suco do limão e bata novamente.

2.Se quiser adoçar opte pelo adoçante de stevia.

Receita de Suco Detox com Melão e Gengibre e Couve





Ingredientes:


Componente Quantidade
Melão 1 unidade
Couve-manteiga 2 folhas
Gengibre Raspas

Modo de preparo:

1. Basta bater tudo no liquidificador, colocando os ingredientes aos poucos.

2. Se preferir adoçar, o adoçante de stevia é o mais indicado.





Dica:

• Os sucos detox podem ser adoçados, porém, utilize mel ou mesmo adoçante, mas dê preferência ao de stevia.

• Jamais utilize açúcar refinado, principalmente se você quer emagrecer.

• Beba o suco na hora em que preparar assim os nutrientes da fruta estarão preservados e sua saúde garantida!

Os benefícios do suco de melão são muitos, além de auxiliar no emagrecimento o suco da fruta ajuda no controle da pressão arterial, diminui os sintomas da menopausa; regula o ciclo menstrual, combate o envelhecimento precoce, diminui a ansiedade, hidrata o corpo e aumenta a sensação de saciedade.

Portanto, invista no suco detox de melão.

O suco elimina as toxinas do organismo, hidrata bastante o corpo, ajuda na circulação sanguínea e combate o estresse!

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