Suco Detox de Melancia para Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!

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Receitas de Suco Detox de Melancia para Emagrecer e Perder Peso Rápido!

Origens da Melancia

A melancia é uma fruta oriunda de climas secos como o sul da Ásia e na África Central.
No continente africano ela é cultivada há mais de cinco mil anos.
Foi trazida para a América por escravos de origem Banto e Sudanês capturados por contrabandistas. A melancia ganhou popularidade no Brasil.
Por causa do nosso clima quente e por esse fruto ser tão suculento, ela é vendida em qualquer época do ano. É comum encontrar vendedores de melancia até mesmo nas praias no nordeste do Brasil.

O estado de Goiás é o maior produtor de melancia do país, seguido da Bahia, Rio Grande do Sul e São Paulo.

Propriedades da Melancia

Como a melancia é uma fruta composta basicamente por água, possui propriedades hidratantes e desintoxicantes.
Ela é composta das vitaminas A, B1, B2, B3 e C.

Também possui em sua composição sódio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, beltamol e cobenazotol.

100 gramas da fruta contém apenas 35 calorias.

suco de melancia para bebe

diminuidor

Para que serve

O suco de melancia detox é indicado para pessoas que querem emagrecer e eliminar toxinas do organismo.

Pode ser utilizado como um complemento da dieta de calorias ou como dieta líquida de até dois dias, antes de iniciar um período de restrição calórica.

O suco de melancia emagrece porque é diurética, leva o organismo a eliminar líquidos e toxinas pela urina.

É por isso um componente muito utilizado nas dietas detox, principalmente se for ingerida em combinação com outros frutos de caráter desintoxicante.

Separamos algumas sugestões de suco de melancia detox e seus ingredientes aliados.

Aproveite as dicas de como fazer e incremente o seu cardápio.

Receitas de Suco Detox de Melancia:

Receita de Suco Detox com Melancia e Couve:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Melancia picada (não separe as sementes) 1 fatia grande
Couve-manteiga 2 folhas
Semente de chia 1 colher de sopa
Suco de limão 2 unidades
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1.Bata todos os ingredientes no liquidificador em velocidade moderada.
2.Não coe.
3.Sirva com gelo e gotinhas de limão.

Receita de Suco Detox de Melancia, Maçã e Gengibre:

suco de melancia com gengibre calorias



Ingredientes:


Componente Quantidade
Melancia (sem caroço) 2 fatias
Maça pequena com casca 1 unidade
Gengibre 3 fatias
Água 1 copo

Modo de preparo:

1.Corte a maçã em quatro pedaços de maneira que a haste seja removida, coloque no liquidificador.
2.Junte a melancia, o gengibre e a água, bata por um minuto.
3.Se conseguir beba sem coar e sirva com gelo.
4.Se precisar adoce com mel ou adoçante de sua preferência.

Receita de Suco Detox de Melancia com Abacaxi e Hortelã:





Ingredientes:


Componente Quantidade
Melancia sem caroço 1 fatia
Abacaxi picado sem o miolo/th>

2 rodelas
Folhas de Hortelã a gosto
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1.Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2.Adoce com mel se for necessário e sirva com gelo.

Receita de Suco Detox de Melancia com Limão e Canela:

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Ingredientes:


Componente Quantidade
Melancia picada 2 fatias
Suco de limão 1 unidade
Canela em pó 1 colher de café
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1.Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2.Sirva bem gelado e decore polvilhando um pouco de canela no copo.

3.Se for necessário adoce com mel.

Está sento também muito comentado pelos entendidos que suco de melancia com gengibre emagrece de verdade!

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