Suco Detox de Maçã para Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!



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Receitas de Suco Detox de Maçã para Emagrecer e Perder Peso Rápido!

Origem da Maçã

A maçã é a fruta mais conhecida e amada de todo o mundo.

Representada várias vezes como o fruto proibido que causou a expulsão de Adão e Eva do paraíso, esta fruta está longe de ser uma vilã para a raça a humana.

Existe um ditado em inglês que expressa de modo simples a importância desse fruto em nossa alimentação diária: “an apple a day keeps the doctor away!” A tradução literal seria: “Uma maçã por dia mantém o médico longe!”

Esta é a grande verdade sobre a maçã. Fonte de vitaminas A, C, D, B12, B6, magnésio, cálcio e ferro. Rica em fibras, possui apenas 52 calorias por 100 gramas.

A Maçã e o Suco Detox

Muito vem se falando nos últimos anos sobre as propriedades do suco detox como um recurso para perda de peso.

A verdade é que o suco detox emagrece porque limpa o organismo ajudando a eliminar as toxinas.

Imagine a fonte de vitaminas contida em apenas uma maçã dentro de um copo por dia.

E se além dessas propriedades pudéssemos aliar a maçã a outro tipo de fruta, legume ou raiz que pudessem potencializar os benefícios obtidos através deste único copo de suco.

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Listamos aqui algumas receitas de suco de maçã detox com alguns ingredientes que podem ser utilizados para potencializar o suco.

Receitas de Suco detox de Maçã:

Segue abaixo o como fazer das principais receitas:

Receita de Suco Detox com Maçã e Limão:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Maçã com casca 1 unidade
Couve-manteiga 1 folha
Gengibre 1 fatia
Suco de limão 2 unidades
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1. Lave os ingredientes e bata todos no liquidificador em velocidade moderada.

2. É preferível beber sem coar.

3. Adoce com um pouco de mel ou adoçante de sua preferência.

4. Pode acrescentar canela e gelo.

Esta receita pode também ser feita com suco de maça verde com limão

benefícios suco de couve com laranja para que serve

Receita de Suco Detox com Maçã, Pepino e Cenoura:

Ingredientes:




Componente Quantidade
Maçã com casca 1 unidade
Cenoura ralada ou picada ½ unidade
Pepino picado ½ unidade
Chia 1 colher de sopa
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Para não perder as fibras é melhor não coar.

3. Adoce com mel ou adoçante de sua preferência.

4. Acrescente gelo e uma folha de hortelã.





Receita de Suco Detox com Maçã e Laranja:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Maçã pequena com casca 2 unidades
Laranja picada sem casca 2 unidades
Cenoura em pedaço 1 unidade
Suco de limão 1 unidade
Gengibre 1 fatia

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Esta receita pode ser mais difícil de beber sem coar, mesmo assim deve-se tentar.

3. Adicione mel ou adoçante de sua preferência e gelo.

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Receita de Suco Detox com Maçã, Chá verde e Couve:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Maçã com casca 1 unidade
Couve-manteiga 2 folhas
Chá verde 1 copo
Gengibre 1 fatia

Modo de Preparo:

1. Bata no liquidificador todos os ingredientes.

2. Beba sem coar.

3. Adoce com mel ou adoçante e sirva com gelo.





Esta receita pode também ser feita como suco detox com maça couve e gengibre.

Todos estes ingredientes combinados trarão em poucos dias uma série de benefícios para o seu corpo.

Ajudam a regular o intestino, diminuem o inchaço, aumentam a disposição e influem no humor.

Excelente aliado para quem sofre de insônia e alguns tipos de doenças de trato inflamatório como cistite, endometriose e cólicas menstruais.

Os entendidos dizem que realmente suco de maça com limão emagrece!

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