Suco Detox de Cenoura para Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!

cenoura com limão para emagrecer

Receitas de Suco Detox de Cenoura para Emagrecer e Perder Peso Rápido!

Cenoura: alimento funcional

A cenoura é uma hortaliça bastante comum em nosso cardápio do dia a dia.
Ela pode ser consumida em saladas, sopas, assada, cozida, em forma de purê, em bolos, conservas, como acompanhamento de carnes, entre outros.
Além de seu valor nutritivo, recentemente descobriu-se que a cenoura também possui poder desintoxicante, e por este motivo tem sido bastante utilizada também como ingrediente de sucos detox, auxiliando assim na perda de peso, queima de gordura abdominal e redução de volume abdominal.

Sendo assim, considera-se hoje a cenoura um alimento funcional, isto é, um alimento que além de nutrir o organismo, traz benefícios ao mesmo.

Sucos Detox de Cenoura

Os sucos detox surgiram com o intuito de agregar valor nutricional aos sucos convencionais, uma vez que, a estes são incluídos legumes, brotos, folhas, sementes e demais ingredientes, antes ausentes na alimentação de muitas pessoas.

limão emagrece quantos quilos por semana

pr

Além disso, a pessoa que toma suco detox regularmente, emagrece.

Isto porque, ela estará se alimentando de forma saudável e não consumindo apenas calorias vazias.

Os nutricionistas recomendam ingerir os sucos detox entre as principais refeições, ou seja, café da manhã, almoço e janta.

Como fazer

É extremamente fácil fazer um suco detox, basta escolher os ingredientes desejados, cortá-los, adicioná-los no liquidificador ou processador com água ou água de coco e proceder o mix dos mesmos.

Benefícios

A inclusão da cenoura nos sucos detox, em especial, proporcionará saciedade ao indivíduo pois é rica em fibras.

Além destes benefícios, outros poderão ser obtidos com a ingestão do suco detox de cenoura e alguns deles serão listados abaixo.

Prevenção de câncer

A cenoura é rica em antioxidantes, substâncias estas que combatem os radicais livres, que são um dos responsáveis por realizar mutações nas células.

Auxílio na digestão

Por ser fonte de fibras, a cenoura, estimula o sistema digestivo. O consumo de cenoura é bastante recomendado para pessoas que sofrem de prisão de ventre.

Saúde dos olhos

A cenoura é rica em betacaroteno, que é sintetizada em vitamina A em nosso organismo. E esta vitamina é essencial para a saúde dos olhos.

serve para que linhaça

Antienvelhecimento

Na cenoura existem substâncias que a tornam um rejuvenescedor natural.

Prevenção de doenças cardiovasculares

Vários estudos comprovaram que pessoas que consomem cenoura possuem menores chances de ter doenças cardiovasculares.

Auxiliam no processo de emagrecimento

Além de pouco calórica, a cenoura é rica em fibras que dão a sensação de saciedade e consequentemente auxiliam no processo de emagrecimento, uma vez que, saciadas as pessoas consumiram menos alimentos e consequentemente queimaram a gordura em excesso de seu organismo para execução de suas atividades.

Auxílio no sistema imunológico

Várias substâncias presentes na cenoura, auxiliam no sistema imunológico do organismo, tornando-o mais resistente e assim menos suscetível a infecções e doenças.





Sucos Detox de Cenoura

As principais combinações de cenoura em sucos detox, são:

Suxo Detox Cenoura e Limão

Suco Detox com Cenoura e Gengibre, Limão, Maçã, Suco de laranja, Água de coco

Suco Detox Cenoura com Beterraba

Suco Detox com Cenoura e Couve, Pepino, Laranja e Água

cenoura com limão para emagrecer

Suco Detox Cenoura com Limão e Gengibre

O suco de cenoura com gengibre seca barriga é chamada de suco detox seca barriga, pois este mix possui compostos termogênicos, que potencializam a queima de gordura, em especial da região abdominal.

Os entendidos dizem que o suco de cenoura com limão emagrece.

Estas são algumas das opções para suco detox, porém você pode usar sua imaginação e realizar outras combinações, dependendo do resultado que busca para o seu organismo.

Veja mais estas receitas de Sucos Detox Naturais:

Clique aqui para conhecer mais sobre o Suco Detox de Laranja para emagrecer e perder peso