Bicarbonato com limão: Veja o que é, para que serve, e receitas

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Veja os benefícios, como funciona, como preparar passo a passo, e tomar essa mistura que pode te ajudar de forma rápida


Você faz ou já fez dieta para emagrecer? Quem já não experimentou pelo menos uma, não é mesmo?

Bem, nesse caso é possível que você já tenha ouvido falar sobre a combinação do limão e um pouco de bicarbonato de sódio para afinar a silhueta. Mas, se isso é novidade para você, que tal saber mais sobre o assunto?

O que é?

Trata-se de uma dieta em que os benefícios desses dois ingredientes podem fazer com que você perca peso. Com esta simples mistura ingerida diariamente, você poderá eliminar a gordura, além de se beneficiar de outras propriedades ótimas para a saúde.

O segredo para que você consiga seus objetivos é consumir os ingredientes da forma certa. Este é um combinado muito alcalino e causa algumas dúvidas sobre a sua real eficácia. Mas, sim a fórmula é eficiente, porém, nem todos podem fazer uso.

para que serve como funciona como tomar


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Conheça os benefícios de cada um desta combinação:

O limão carrega consigo importantes propriedades para a saúde, como a famosa vitamina C, por exemplo, mas veja outros benefícios:

  • Fortalece a imunidade do organismo;
  • Deixa o sangue mais alcalino;
  • Acelera o metabolismo;

Mas, afinal, o que significa ter o sague mais alcalino?

A alimentação tem um reflexo, nem sempre positivo, no nosso corpo. Alimentos enlatados, refinados, processados e açúcares acabam deixando o nosso sangue muito ácido.

Acidez sanguínea reflete na diminuição da absorção das vitaminas e minerais, colabora para o desequilíbrio enzimático e hormonal, além de afetar negativamente as defesas do organismo. Portanto, é o meio alcalino o mais benéfico para a nossa saúde.

Bicarbonato de sódio ajuda a:

  • Reduzir a acidez do estômago;
  • Acelerar a digestão;
  • Combater as infecções, inclusive urinárias;
  • Prevenir pedras nos rins;
  • Regular os níveis de ácido úrico;
  • Auxiliar nos problemas bucais;
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Para que serve e como funciona a dieta?

Como você já percebeu a combinação destes dois ingredientes se ajusta e se ajuda, proporcionando a chance de você perder peso de maneira muito prática.

Como um agente neutralizador, o bicarbonato age impossibilitando a ação prejudicial dos ácidos daqueles alimentos que fazem você engordar. Entenda que a sua principal função é suprimir a acidez contida nos alimentos refinados e industrializados. Já a fruta vai alcalinizar o sangue e acelerar o seu metabolismo. Não é um casamento perfeito?

Se emagrecer é a sua meta do momento, aposte nessa dupla imbatível. Lembre-se de que para obter os melhores resultados, o ideal é investir em uma alimentação saudável, mas, de qualquer forma você vai perceber que a receita emagrece mesmo!

Receita:

Que tal aprender a fazer algumas receitas que vão te deixar em forma? A primeira delas é a mais conhecida e bastante eficiente. Você vai precisar de:

  • 1 litro de água;
  • 3 limões de qualquer variedade;
  • 1 col. (chá) com bicarbonato (adquirido em farmácia)

O preparo é muito simples, basta espremer os limões em um litro de água, depois acrescente o bicarbonato e misture muito bem.



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Esta é uma receita para você tomar durante todo o dia. Mas, uma ressalva: é melhor que o primeiro copo seja ingerido pela manhã em jejum. Se você tiver algum receio, vá bebendo pequenas quantidades e veja como o seu organismo reage. Como já mencionado há contraindicações que veremos em seguida. Esta bebida pode ser guardada em geladeira.

  • Tome a mistura por duas semanas consecutivas, faça uma pausa de mais duas semanas e retome se desejar.

É provável que em aproximadamente cinco dias seja possível observar alguma perda de peso.

Versão dose única:

Caso você não queira preparar uma quantidade grande da bebida, você pode fazer apenas um copo e ingerir na hora.



Pegue um copo de água em temperatura ambiente, adicione o sumo de meio limão, mais uma colher (chá) com bicarbonato. Agora, mexa para que todos os ingredientes se misturem bem e beba em jejum todas as manhãs.

É melhor não tomar a bebida com o estômago cheio, já que as funções das substâncias atuam somente quando o estômago está livre de alimentos.

E, por quantos dias devo tomar? Faça o uso da bebida pelo período de duas semanas (14 dias), faça uma pausa de mais 14 dias e retome se desejar.

Versão com morangos:

Você também pode preparar a bebida usando morangos, alimento moderadamente alcalino.

Você vai precisar de:

  • 2 copos de água mineral;
  • Sumo de 2 limões;
  • 1 xícara com morangos;
  • 1/2 col. (chá) com bicarbonato;
  • Folhinhas de hortelã.

Para preparar bata todos os ingredientes no liquidificador por uns 2 minutos.

Quantas vezes ao dia devo beber? Beba dois copos do preparado todos os dias, de preferência o primeiro pela manhã.






Você também pode adicionar canela à bebida, uma colherinha de chá é o bastante. A canela é um termogênico com fama de favorecer o emagrecimento.

Advertências:

O consumo em excesso da bebida pode ocasionar alcalose. Excesso de alcalinidade que atinge os pulmões e o mecanismo metabólico.


Se você observar algum sintoma inadequado, suspenda a ingestão da bebida imediatamente. Algumas pessoas têm grande sensibilidade à substância.

A bebida não deverá ser ingerida por:

  • Hipertensos;
  • Cardíacos;
  • Pessoas com complicações renais;
  • Pessoas com gastrite ou que tenham tido episódios de hemorragia gástrica;
  • Pessoas com problemas no aparelho digestivo em geral;
  • Gestantes;

Lembre-se de que é sempre importante consultar o médico antes de ingerir este ou outro preparado, principalmente se você estiver fazendo uso de outros medicamentos.

funciona mesmo como fazer passo a passo
Outra questão envolvendo o bicarbonato é em relação à sua fama no combate ao câncer. Bem, esta é uma especulação que já causou bastante polêmica. Muitos acreditam que seu consumo pode interferir positivamente nessas questões, porém, os estudos ainda não comprovaram essas informações. Assim, o melhor é continuar combatendo a doença com os tratamentos que apresentam comprovação científica. Além, claro, de seguir uma dieta saudável e estilo de vida adequado.

Bem, agora que você já sabe que estes ingredientes, fáceis de encontrar, simples e benéficos que podem ajudar você a realmente emagrecer, que tal aproveitar o momento e reorganizar a sua dieta? Que tal diminuir bastante o consumo de industrializados e passar a consumir alimentos de verdade, naturais e até organicos, como todas as vitaminas e minerais tão importantes para o funcionamento do nosso corpo? Pense nisso!

Confira, clicando aqui, as muitas outras dicas de como fazer uma dieta com limão que realmente funciona!



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