Chá para desinchar: diurético, diminui rápido a barriga, os pés e pernas.

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Conheça os melhores chás que diminuem inchaço e te fazem perder medidas de forma rápida, como fazer, passo a passo e receitas.

Os chás sempre foram usados para prevenir e tratar doenças. Além disso, combatem ao estresse, ajudam na digestão e também ajudam a emagrecer. Eles são indicados por médicos por terem poucas restrições e ainda ajudam a desinchar. Além disso, evita por muitas vezes o uso de remédio. Veja alguns chás que ajudam a mudar o corpo e a aliviar a retenção de líquido:

  • Chá verde
  • Chá de hibisco
  • Chá de abacaxi
  • Chá branco
  • Chá de cavalinha
  • Chá preto
  • Chá de gengibre com limão
  • Chá de amora

Lembrando que não são todos os chás responsáveis por realizar a ação de emagrecimento. Então, aproveite uma das dicas e conquiste o seu objetivo.

O que é bom para desinchar?

Alguns truques podem ajudar quando o objetivo é desinchar, além de alguns chás que são indicados para emagrecimento e melhoria na retenção de líquido.

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Conheça algumas dicas abaixo:

  • Evite o sal: Decidir diminuir o sal na alimentação é uma ótima oportunidade para consumir bem menos sódio. Procure substituir por outros ingredientes, como limão e ervas fina.
  • Movimente-se: Para quem procura a solução para desinchar, uma das dicas é se mexer durante o dia. Busque levantar a cada hora e caminhe um pouco.
  • Atividade física: Praticar atividade física é essencial para perder peso e diminuir o inchaço. Os exercícios vão estimular o fluxo de líquidos, circulação e nutrição em todo corpo.
  • Autodrenagem: A drenagem é uma excelente dica para quem sofre com inchaço, mas muitas pessoas não conseguem pagar pelo procedimento. Então, realizar a autodrenagem em casa também é uma ótima opção.
  • Água: É ela quem mantém a hidratação do corpo e permite que o organismo continue funcionando bem. Para que isso aconteça, é necessário ingerir no mínimo 2L de água ao dia, lembrando que não é recomendado que exagere no consumo.
  • Alimentação saudável: Apostar em uma alimentação saudável é uma forma de manter a saúde em dia. Uma nutricionista pode ajudar a elaborar um cardápio com alimentos que ajudam quando o objetivo é desinchar.

Chá diurético para desinchar a barriga rápido:

Muitos chás são considerados diuréticos e que ajudam a desinchar a barriga rapidamente. O mais interessante é a facilidade no preparo deles e podem ser feitos em casa sem nenhuma dificuldade. Alguns são preparos com hibisco e salsinha, por exemplo.

O chá diurético vai eliminar todo aquele excesso de líquidos que estão retidos no corpo. Isso acontece porque ele ajuda a produzir urina e, consequentemente, a eliminá-la.

  • Salsinha: Esse ingrediente ajuda a expulsar o ácido úrico e deixa a digestão funcionando melhor, sendo ótimo para o estômago. Ela pode ser cultivada em apartamento ou em casa, basta ter um vaso pequeno de planta.

 

  • Ervas: Chá natural que ajuda a emagrecer e combater a retenção de líquidos. Ingredientes como cavalinha, alcachofra, louro e anis pode ser a base para preparar a bebida.

 

  • Dente-de-leão: Ótimo para perder a barriga rapidamente por ser mais um chá diurético e muito indicado para quem sofre de reumatismo.

 

  • Barbas-de-milho: Esse é encontrado nas famosas lojas de produtos naturais. É um dos mais saborosos e suaves.

 

Para desinchar o corpo todo:

Alguns chás ajudam a desinchar diversas áreas do corpo e não somente a barriga. Esse é o caso do chá de salsinha, que além de ajudar a desinchar barriga também é muito indicado para quem tem problema de pernas inchadas.



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O chá de ervas também é um ótimo remédio para diminuir o inchaço de algumas áreas do corpo. No final do dia já é possível perceber que os pés e as mãos começam a desinchar.


Chá verde desincha?

Ele está no cotidiano de muitas pessoas e tem como função limpar o organismo, diminui aquela sensação de inchaço e ainda traz saciedade. O nome surgiu porque suas folhas continuam verde mesmo após o preparo.

O chá acelera o metabolismo, combate a retenção de líquidos e desincha, o que faz com que ocorra a perda de peso. Ele é rico em vitamina B1, B2, C e K; ácido fólico, potássio e outros minerais.

Lembrando que é preciso manter uma dieta com pouco consumo de sódio e a prática regular de atividade física.

Ervas que emagrecem e desincham:

Algumas ervas são excelentes para quem quer emagrecer e também desinchar. Conheça algumas delas que podem ser incluídas no preparo de chás:

  • Alecrim
  • Coentro
  • Camomila
  • Hortelã
  • Sálvia
  • Erva-doce
  • Alfafa
  • Cavalinha
  • Quebra-pedra
  • Dente-de-leão
  • Sete sangrias
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Receitas

Aprenda a preparar algumas receitas de chás que podem ajudar a desinchar e a emagrecer rapidamente. Acompanhe!

  • Chá verde e abacaxi:

Ingredientes: 2 colheres daquelas de sopa com chá verde, 2 fatias de abacaxi e 1L de água.
Como fazer: Coloque todos os ingredientes na panela e deixe ferver por alguns minutos. Para finalizar, basta coar a bebida e tomar 2 vezes durante o dia.

  • Chá de hibisco:

Ingredientes: 1 colher cheia de folha de hibisco seco e ½ litro de água quase fervendo.
Como fazer: Coloque o hibisco já na água e deixe descansar por cerca de dez minutos, mas é preciso tampar. Em seguida, basta coar e ele já está pronto para consumo.

  • Gengibre com canela:

Ingredientes: 2 cm de gengibre (raiz), 2 paus de canela e 2 xícaras com água já fervendo.
Modo de preparar: Deixe todos os ingredientes ferver por cinco minutos. O ideal é que coe conforme for bebendo.

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  • Chá de ervas:

Ingredientes: 5g de anis, sabugueiro, alcachofra, louro e cavalinha.
Modo de preparar: É necessário misturar todas as ervas e deixe reservado. Coloque ½ litro água na panela para ferver. Assim que levantar fervura retire o recipiente do fogo e adicione todas as ervas. Deixe abafar em torno de cinco minutos e depois coe. Esse chá precisa ser consumido morno, por isso é indicado que coloque a bebida em uma garrafa térmica. É necessário consumir por cerca de 15 dias para alcançar o objetivo.

  • Barbas de milho:

Ingredientes: 1 colher daquelas de sopa com barbas de milho já picadas e 1 xícara com água já fervendo.
Modo de preparar: Adicione em uma panela com a água fervente as barbas de milho em torno de dez minutos. É preciso coar e deixar descansar até que amorne. É indicado o consumo de até três xícaras diariamente.

Veja muito mais receitas e como eles podem te ajudar entrando bem aqui >>>:http://emagrecer.eco.br/cha/

Não deixe de ver tudo sobre o chá diurético, como tomar e os segredos de fazer em casa, basta clicar aqui!



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